projekt Nr 16

Opis projektu

Bezpieczeństwo jest podstawową potrzebą każdego człowieka. Wychodząc naprzeciw rosnącej świadomości społecznej oraz potrzebie wzmacniania poczucia bezpieczeństwa wśród mieszkanek naszego miasta, proponuję organizację bezpłatnego kursu samoobrony dla kobiet w Rumi.

Celem projektu jest nauczenie uczestniczek skutecznych technik obrony przed napaścią oraz budowanie pewności siebie w sytuacjach zagrożenia. Kurs będzie prowadzony przez doświadczonych instruktorów – specjalistów z zakresu sztuk walki oraz świadomością znaczenia psychologii kryzysowej, co zapewni kompleksowe podejście: zarówno praktyczne, jak i mentalne.

Dlaczego projekt powinien zostać zrealizowany?

- Wzrost bezpieczeństwa: kobiety, które potrafią skutecznie reagować w sytuacjach zagrożenia, stają się mniej narażone na przemoc.

- Budowanie pewności siebie: kursy samoobrony rozwijają nie tylko umiejętności fizyczne, ale także siłę psychiczną i wiarę we własne możliwości.

- Integracja społeczna: projekt umożliwia poznanie nowych osób, wymianę doświadczeń i wzajemne wsparcie w bezpiecznym środowisku.

- Profilaktyka przemocy: edukacja w zakresie samoobrony działa prewencyjnie, zmniejszając ryzyko przemocy i poprawiając ogólną świadomość społeczną.

- Dostępność: udział w kursie będzie bezpłatny i dostępny dla kobiet w różnym wieku, bez względu na poziom sprawności fizycznej.

Szczegóły realizacji:
100 osób zostanie podzielonych na grupy maksymalnie 15-osobowe, tak aby zachować komfort uczestniczkom, a jednocześnie umożliwić instruktorom kontrolę nad grupą. Zajęcia będą prowadzone w blokach 60 minutowych.
Program obejmie: techniki uwalniania się z chwytów, podstawowe techniki obrony przed atakiem, a także elementy pierwszej pomocy.

Kto skorzysta z projektu?
Kobiety mieszkające w Rumi w różnym wieku – od 16 roku życia.

Wizja:
Chcę, by Rumia była miastem, w którym każda kobieta czuje się pewnie i bezpiecznie – zarówno na ulicy, w parku, jak i w codziennych sytuacjach. Inwestycja w edukację i rozwój kompetencji obronnych to inwestycja w silniejszą, bardziej świadomą społeczność. Razem budujmy miasto, w którym każda mieszkanka ma prawo czuć się bezpieczna.